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피부 좋아 지는 방법 피부 좋아 지는 음식, 팩, 샤워법 피부, 먹어야 빛나는 건강한 미소란 말처럼 피부 건강을 위해 화장품에만 신경 쓰는 것은 아닙니다. 우리가 먹는 음식은 피부 건강에도 큰 영향을 미치기 때문인데요. 오늘은 피부에 좋은 음식과 팩, 그리고 샤워법까지 알려드리겠습니다. 1. 피부를 위한 좋은 음식 1 요구르트 장 건강에 좋은 요구르트는 유산균이 풍부하여 장내 균총의 균형을 유지하고 피부를 맑게 해 줍니다. 특히 단백질 함량이 높은 그릭 요거트를 꾸준히 섭취하면 염증을 줄이고 피부 건강을 개선하는 데 효과적입니다. 미국 포털 사이트 야후 닷컴 자료를 토대로 피부에 좋은 가장 대표적인 식품으로 추천드립니다. 그릭요거트 만드는 방법 2 사과 식초 사과를 자연 그대로 발효시켜서 만든 식초로 발효균과 효소가 결합하여서 생리활성 물질을 만들어내고요. 사.. 2024. 2. 16.
핸드폰으로 팩스 보내기 핸드폰으로 문서 스캔 방법 알아보기 팩스는 여전히 많은 분야에서 중요한 역할을 하지만, 전용 팩스기를 사용하는 것은 번거롭고 비용이 많이 드는 경우가 많습니다. 하지만 스마트폰과 모바일 팩스 어플을 활용하면 간편하게 팩스를 보내고 받을 수 있습니다. 오늘은 스마트폰에서 모바일 팩스를 사용하는 방법을 단계별로 자세히 설명해 드리겠습니다. 1. 핸드폰으로 문서 스캔 하는 방법 ● 스마트폰 카메라 활용 핸드폰 자체 카메라 앱에서 문서를 촬영하면, 어플이 자동으로 문서 모서리를 인식하고 잘라줍니다. 필요에 따라 밝기, 대비, 회전 등을 조절하여 문서 이미지를 최적화할 수 있는데요 아주 간단합니다 바로 알려드리겠습니다. 1. 스마트폰 카메라를 열어주시고요. 스마트폰 카메라에서 내가 서류를 비추게 되면 오른쪽 하단에 노란 색깔 동그라미 텍스트가 나오.. 2024. 2. 14.
여성 췌장암 증가 원인 증상 예방 및 치료 방법 췌장암은 조기 진단과 치료가 어려운 난치성 암으로, 특히 여성의 사망률이 최근 4배 이상 증가하는 등 심각한 사회 문제로 떠오르고 있습니다. 오늘은 여성 췌장암 증가의 원인, 주요 증상, 위험 요인, 예방 및 치료 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 여성 췌장암 증가의 원인 여성 췌장암 증가의 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았지만, 다음과 같은 요인들이 영향을 미치는 것으로 추측됩니다. 호르몬 변화: 췌장암이 60대 이상한테 많이 발생하고 있는데요 우리가 폐경이 오고 나면 호르몬 요법들을 사용하기도 합니다. 이 여성호르몬 요법들을 사용을 하면 난소암 확률이 높아진다고 기존에 알려져 있었는데요 최근 연구에서는 췌장암 확률도 높아진다고 하니 호로몬 복용에 주의를 가질 필요가 있습니다. 비만: 폐경 후 .. 2024. 2. 6.
중장년층 일자리 중장년층 정부지원 일자리 2종류 알아보기 오늘은 5년간 근무 가능하고 시급 4만 원을 받을 수 있는 중장년층 대상 정부 일자리 2가지에 대해 소개해드리겠습니다. 특별한 자격 없이 누구나 신청 가능하며, 현재 모집 중인 곳도 있으니 관심 있으신 분들은 지금 바로 신청해 보세요! 1. 아름다운 이야기 할머니 아름다운 이야기 할머니는 중년 여성들이 어린이집이나 유치원에 방문하여 재미있고 교훈적인 옛이야기를 들려주는 일입니다. 선발되면 5년간 활동하며, 교육이나 현장 실습 참여 경험자는 1회 3만 원 추가 지급됩니다. 주 2~3회 활동하며 1회에 4만 원씩 지급되니 급여가 비교적 높다고 할 수 있습니다. 전문적인 목소리로 구현 동화처럼 해야 한다는 부담은 필요 없습니다. 제공되는 교재 속 이야기를 한 주에 한 편씩 외워 손자 손녀에게 옛이야기 들려주신.. 2024. 2. 4.
핸드폰으로 TV 보는 방법 핸드폰 TV 시청 알아보기 요즘은 스마트폰으로 TV를 보는 사람들이 많아지고 있습니다. 집에서 TV를 보기 힘들 때나, 외출 중에도 TV를 보고 싶을 때 스마트폰으로 TV를 시청하면 편리한데요. 오늘은 스마트폰으로 TV를 보는 방법 2가지를 소개해 드리겠습니다. 1. "실시간 TV" 앱으로 보기 실시간 TV 앱은 각 방송사의 실시간 TV 채널을 제공하는 앱입니다. 플레이스토어나 앱스토어에서 "실시간 TV"를 검색하면 다양한 앱을 찾을 수 있는데요. 그중에서도 아래 사진에 있는 "실시간 TV"에 대해 알려 드리도록 하겠습니다. 먼저 플레이스토어나 앱스토어에서 " 실시간 tv"를 검색합니다. 설치를 하셨으면 바로 열기를 누르세요 그럼 아래 사진처럼 지상파 방송 및 종편 방송을 보실 수 있으신데요 회원가입을 해야 볼 수 있는 방송사도 .. 2024. 2. 2.
착한 가격 업소 착한 가격 제도 9개 카드사로 확대 시행 물가가 계속해서 상승하는 요즘, 알뜰한 소비를 하는 것이 중요해지고 있습니다. 이러한 상황에서 착한 가격 제도는 소비자와 소상공인 모두에게 도움이 되는 제도인데요. 착한 가격 제도는 정부와 지방자치단체가 주변 상권보다 저렴한 가격으로 개인서비스를 제공하는 업소를 지정하여 지원하는 제도입니다. 26일 금융권에 따르면 그동안 신한카드만 제공하던 이 서비스를 올해 2월부터는 KB국민·NH농협·BC·현대·하나·롯데·삼성·우리카드로 확대한다고 합니다. 9개 카드사로 1만원 이상 결제하면 1회당 2000원을 깎아주는데요. 제공 방식과 월별 할인 혜택 횟수, 시행 시기 등 세부내용은 각 카드사별로 다를 수 있으니 2월 이후로 카드사 홈페이지를 통해 알아보시면 됩니다. 카드사 바로가기 롯데카드 비씨카드 삼성카드 신한카.. 2024. 2. 1.

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